صحة

أهم العادات التي ازدادت أهميتها في زمن الكورونا من بعد نسيانها

يوجد العديد من العادات الصحية التي فقدت أهميتها خلال حياتنا اليومية، لكن مع انتشار جائحة الفيروس التاجي، قد عادت العادات…

أكمل القراءة »

ما هي الفوائد التي يحققها الإفطار على التمر خلال شهر الصيام؟

يقوم الكثير منا عند انتهاء فترة الصيام خلال اليوم إلى شرب كأس من الماء البارد والإفطار عليه، علما أنه قد…

أكمل القراءة »

الأضرار الصحية التي يسببها تناول الكثير من الطعام على الإفطار

يقبل الكثير منا بعد سماع أذان المغرب، وحلول موعد الإفطار إلى تناول كميات كبيرة من الطعام، متناسين مضار الإكثار من…

أكمل القراءة »

أهم الفواكه التي تساعد على تجنب العطش خلال فترة الصيام

يسبب الصيام الطويل والانقطاع عن الشرب لوقت طويل شعورا حادا بالعطش، لكن يوجد العديد من الفواكه التي تساعد على تجنب…

أكمل القراءة »

منها الطماطم..أكثر الأطعمة التي تسبب جفاف الفم عند تناولها على السحور

يعاني الكثير من الصائمين من الشعور بجفاف الفم خلال فترة الصيام، وغالبا ما قد يعود السبب في ذلك وراء مجموعة…

أكمل القراءة »

الأطعمة التي تسبب حموضة المعدة والتي تستوجب تجنبها

نتعرض في الكثير من الأحيان للعديد من الاختلاجات داخل أجسامنا التي تسبب لنا الشعور بالانزعاج، والتي تستوجب حلا حال حدوثها…

أكمل القراءة »

طرق سهلة لعلاج الكعوب المتشققة باستخدام المكونات المنزلية

تعبت من الكعوب المتشققة والمؤلمة؟ على الرغم من أننا نهتم بوجهنا وأيدينا وأظافرنا بانتظام، إلا أن أقدامنا غالباً ما نهملها،…

أكمل القراءة »

الوجبة المثالية التي لن تتوقعها لإنقاص الوزن

تعتبر الوجبات الخفيفة من الأجزاء المهمة من خطة النظام الغذائي لفقدان الوزن، والتي لا يمكن تفويتها بأي ثمن، ويمكن للوجبات…

أكمل القراءة »

أبرز المخاطر التي يسببها التدخين على الإفطار مباشرة

يعتبر الصيام في شهر رمضان أحد العوامل التي تعيق المدخنين عن تناول جرعاتهم المعتادة خلال النهار، ما يدفعهم للإفطار على…

أكمل القراءة »

أهم الأطعمة التي تساعد على رفع الضغط المنخفض خلال فترة الصيام

تسبب الساعات الطويلة من الصيام خلال الشهر المبارك انخفاضا واضحا في الضغط والطاقة، ما يستدعي وجود الأطعمة التي تساعد على…

أكمل القراءة »

أخطاء شائعة الارتكاب أثناء الإصابة بنزلات البرد

تكثر الإصابات الناجمة عن نزلات البرد في أوقات الشتاء، التي تعرقل القيام بالكثير من الأعمال والنشاطات وتسبب الضيق والانزعاج. ومع…

أكمل القراءة »

هل شرب الماء البارد يشكل خطرا؟

نرغب جميعنا بعد ساعات من الحر أو الشعور بالعطش شرب كأس من الماء البارد لنتغلب على الحر والجفاف، لكن ليس…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق