مجتمع

أغرب الطرق التي اتبعها سكان الشمال في روسيا للتخلص من الاكتئاب

بينت الإحصائيات الروسية التي أجريت على سكان المنطقة الشمالية، أن سكان هذه المنطقة،التي يجوبها الظلام الحالك في معظم أيام السنة، يعانون من جملة من الأمراض النفسية سيما الاكتئاب، إليك أغرب الطرق التي اتبعها سكان الشمال في روسيا للتخلص من الاكتئاب

الأدرينالين، الصمت و الأشياء الجميلة

الأدرينالين، الصمت و الأشياء الجميلة

لم يكن البرد والصقيع فقط العوامل السيئة الوحيدة في الشمال، والمسببة للاكتئاب، كذلك سوء البنية التحتية وضعفها، وعوامل أخرى تسهم بجزء لا بأس به في زيادة حالة الاكتئاب.

في هذه الأثناء، وفي ظل الجو السائد من الاكتئاب كانت عملية اقتناء سيارة تويوتا Mark 2 بالنسبة لأحد القاطنين، هي الوسيلة الحقيقية التي تمكنت من تزويده بالطاقة الإيجابية وساعدت على تحسين مزاجه، كانت بمثابة جرعة أدرينالين زائدة، مشكلا بذلك واحدا من أغرب الطرق التي اتبعها سكان الشمال في روسيا للتخلص الاكتئاب.

شرب المشروبات الكحولية أو التزام الصمت

من أغرب الطرق التي اتبعها سكان الشمال في روسيا للتخلص الاكتئاب والمزاجية المتقلبة، هي تناول المشروبات الكحولية والتي يعتبرها هؤلاء أنها تساعد في الحصول على الطاقة، خاصة بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة واستقبال يوم جديد.

في الوقت الذي يجد فيه معظم سكان الشمال علاجهم بالكحول، اعتمد جزء آخر طريقة مختلفة تماما لعلاج الاكتئاب، ألا وهي الصمت الدائم، مستندين إلى الهروب بأفكارهم إلى أماكن أخرى أكثر أمانا، ملتزمين الصمت في ساحات الشمال.

إجراءات تتعلق بالجسد لمواجهة الاكتئاب الناتج عن نقص ضوء الشمس

مؤسسات العلاج الجماعي في شمال روسيا

يعود مثل هذا النوع الاكتئاب في المقام الأول إلى عدم وجود ضوء الشمس، الذي يزيد الاكتئاب، خاصة في فترة الخريف والشتاء كما تتفاقم هذه الحالة بسبب تلوث الضوء والضوضاء.

أغرب الطرق التي اتبعها سكان الشمال في روسيا للتخلص من الاكتئاب وأفضلها، هي الصمت التام والانعزال في الظلام، منعزلين تماما عن العلاقات الخارجية، في الوقت نفسه، نادراً ما يولي الروس أهمية لعلامات الاكتئاب، رغم معرفتهم بتفاقم الوضع وازدياده سوء، والمزاج السيء هذا ليس أبدا مدعاة للقلق.

لمواجهة الحالة المزاجية السيئة خلال الليالي القطبية، من المهم تناول وجبات ساخنة منتظمة وارتداء ملابس دافئة والحصول على الكثير من النوم الجيد. من الممكن أيضًا شراء مصباح الإنذار الذي يساعد في أوقات الظلام الحالك والضباب. في حال لم تتحسن الحالة النفسية فعلا، يجب طلب المساعدة من طبيب نفسي أو طبيب عصبي.

الاكتئاب ليس فقط في الشمال

مخلفات مصنع النحاس

في إحدى المناطق الروسية الأخرى وبعيدا عن الشمال، ارتفعت نسبة الاكتئاب والحالات المزاجية السيئة نتيجة لوجود مصنع للنحاس في المنطقة.

على الرغم من وجود الساحات العادية والطبيعية، العديد من المدارس ورياض الأطفال، وكنيسة، إلا أن وجود مصنع النحاس يشكل المسبب الأول لتبدل الحالة النفسية للسكان نحو الأسوأ، و إصابتهم بحالة من الاكتئاب المتزايد.

بحسب الدراسات الروسية، يتم إدراج هذه المنطقة كواحدة من الأماكن الأكثر اتساخا في روسيا. حيث الجبال السوداء التي تغطيها أرتال النباتات المحروقة، والجداول الملونة بلون الصدأ، والأرض الحمراء، كل ذلك بسبب مصنع النحاس المحلي الذي يصب كميات هائلة من الأشياء الضارة، على الجبال، في الماء و الهواء.

اعتمد سكان هذه المنطقة على الخروج من مدينتهم ومشاهدة المناظر الطبيعية الساحرة الأخرى، محاولة منهم لاستعادة التناغم الروحي والقليل من الطمأنينة، والرغبة في الحياة مجددا.

المصدر
هنا
الوسوم

انظر أيضا:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق