علوم

تناول السمك خلال فترة الحمل يساعد على تحسين صحة الطفل

تقلق الكثير من النساء الحوامل حيال موضوع تناول الأسماك، فيما إذا كان تناوله جيدا أو ضارا بصحتها، واليوم أثبتت دراسة حديثة أن تناول السمك خلال فترة الحمل مفيد جدا لصحة الطفل.

أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة في جنوب كاليفورنيا، أن الأطفال الذين تناولت أمهاتهم السمك من مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع الواحد خلال فترة الحمل تمتعوا بصحة أكبر من الأطفال الذين لم تتناول أمهاتهم السمك أو تناولته بشكل نادر.

يعد السمك مصدرًا رئيسيًا للأحماض الدهنية المتعددة السلسلة غير المشبعة “أوميغا 3” والتي تعتبر مهمة للجنين ومع ذلك، يمكن أن تحتوي بعض الأنواع على مستويات عالية من الزئبق وهو مادة سامة قوية يمكن أن تسبب تلفًا عصبيًا دائمًا، هذه الأنواع واجب الابتعاد عنها.

قال نيكوس ستراتاكيس، باحث في جامعة جنوب كاليفورنيا وكان أحد مؤلفي الدراسة: “يمكن أن تكون الأسماك طريقًا شائعًا للتعرض لبعض الملوثات الكيميائية التي يمكن أن يكون لها آثار ضارة على الصحة”.

تناولت الدراسة أيضا مدى تأثير قلة استهلاك السمك على مستويات السيتوكينات والأديبوكينات المسببة للالتهاب لدى الأطفال، وأن انخفاض هذه المستويات يؤمن صحة جسدية أعلى فعلا.

الوسوم

انظر أيضا:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق